うつ病日記 ~ ”うつ”を治し”ラフ”に生きるための体験談~

転職・家族問題などの過労を機にうつ病を発症し半年間休職。その後復職しましたが、完治しないので退職しました。前向きに完治をめざす記録です。

やり方

うつ病休職 最終日

ご訪問ありがとうございます。 訪問数が2000をとうに超えました。 みなさん同じように悩んでいるんだよな~と 灌漑深いです。 ーーーー さて、 私はいよいよ明日から仕事が始まります。 実感、ほぼなし・・・。 それでも やれるとこは程々にやり、服もそれな…

田中圭一さん著「うつヌケ」

母に勧められ、 田中圭一さん著の「うつヌケ」を読みました。 うつから抜けた人やうつの治療中の人、 17人のエピソードを漫画で紹介した本です。 なんとなくどれかのエピソードが 自分に重なります。 あ~そうそう。 そう納得することもたくさん。 一読され…

復職への不安

復職が決まりました。 不安90%、期待10%。 あと1か月です。 あと1か月で正常に働けるようになるのか。 心配です。

やり方を少し変えてみる。

やり方を少し変えてみる。それだけで全く違うものになることがある。仕事も、プライベートも。というのも、私は日頃スポーツジムに通っているのですが(今仕事をバリバリされている方に 平日のスポーツジムの話をするのは少々恐縮なのですが・・)私、行く日…