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うつ病日記 ~ ”うつ”を治し”ラフ”に生きるための体験談~    by : an sayuri

an sayuri。アラサー女性、編集の仕事をしています。転職・過労を機にうつ病を発症するも、前向きに完治をめざす記録です。

やり方

田中圭一さん著「うつヌケ」

母に勧められ、 田中圭一さん著の「うつヌケ」を読みました。 うつから抜けた人やうつの治療中の人、 17人のエピソードを漫画で紹介した本です。 なんとなくどれかのエピソードが 自分に重なります。 あ~そうそう。 そう納得することもたくさん。 一読され…

復職への不安

復職が決まりました。 不安90%、期待10%。 あと1か月です。 あと1か月で正常に働けるようになるのか。 心配です。

やり方を少し変えてみる。

やり方を少し変えてみる。それだけで全く違うものになることがある。仕事も、プライベートも。というのも、私は日頃スポーツジムに通っているのですが(今仕事をバリバリされている方に 平日のスポーツジムの話をするのは少々恐縮なのですが・・)私、行く日…