うつ病日記 ～ ”うつ”を治し”ラフ”に生きるための体験談～

転職・家族問題などの過労を機にうつ病を発症し半年間休職。その後復職しましたが、完治しないので退職しました。前向きに完治をめざす記録です。

うつ病、ゆっくり良くなっていく

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そんなにすぐは良くならないんだ。

張り切った日の翌日、そう実感します。

一日中ぼーっとしてしまって、

ずっと寝たり起きたりの繰り返し。

 

ゆっくり良くなっていくんだ。

あせらない。