うつ病日記 ~ ”うつ”を治し”ラフ”に生きるための体験談~    by : an sayuri

an sayuri。アラサーの編集者。転職・家族問題などの過労を機にうつ病を発症し半年間休職。その後復職しましたが、完治しないので退職しました。前向きに完治をめざす記録です。

見えないから、むずかしい

腫瘍ができているわけでもなく

熱がでるわけでもなく

 

眩暈とも違うし

ひたすらぼーっとする

体が重い、だるい。

 

説明がつかない。

なまけなのか、気持ちの問題なのか。

 

違う、そういう感覚とは全然ちがうのだ。

 

とてもとても難しい病気。

 

分かってもらえなくてもいい。

「眩暈」と説明すればよい。

決して無理してはいけない。