うつ病日記 ~ ”うつ”を治し”ラフ”に生きるための体験談~    by : an sayuri

an sayuri。アラサーの編集者。転職・家族問題などの過労を機にうつ病を発症し半年間休職。その後復職しましたが、完治しないので退職しました。前向きに完治をめざす記録です。

2018-08-27から1日間の記事一覧

うつ病 治す決意

こんにちは。 うつ病を治すためには ・うつになった環境から離れること ・うつの原因となったであろうストレッサーを取り除くこと が必要なのだと感じます。 例えばその環境から離れることは 勇気がいることかもしれない。 リスクが伴うかもしれない。 不安…