昨日正式に主治医に復職OKレターを書いて頂き、 会社に郵送しました。 これから産業医面談（まだ日にちはまだ決定していないけど）を経て、 本格的に復職となります。 いづれにせよ、私の休職はあと18日間程度となりました。 普通に働いていたら18日間も休め…

母に勧められ、 田中圭一さん著の「うつヌケ」を読みました。 うつから抜けた人やうつの治療中の人、 17人のエピソードを漫画で紹介した本です。 なんとなくどれかのエピソードが 自分に重なります。 あ～そうそう。 そう納得することもたくさん。 一読され…

そんなにすぐは良くならないんだ。 張り切った日の翌日、そう実感します。 一日中ぼーっとしてしまって、 ずっと寝たり起きたりの繰り返し。 ゆっくり良くなっていくんだ。 あせらない。

こんにちは。 うつ病中は、異常に周囲の音や香りに敏感になると感じます・・。 たとえば、 カフェの隣の席の人の貧乏ゆすり（笑） スポーツジムで一緒になったおばさんの噂話（笑） スーパーの果実コーナーの香り♪ 高架下の下水の悪臭・・。 などなど。 そし…