うつ病日記 ~ ”うつ”を治し”ラフ”に生きるための体験談~    by : an sayuri

an sayuri。アラサーの編集者。転職・家族問題などの過労を機にうつ病を発症し半年間休職。現在は復職しながら、前向きに完治をめざす記録です。

入浴の威力

身体がとてつもなくダルい今日は一日中ねてしまった。

夫がお風呂をいれてくれて、久々に湯船につかる。

とっても気持ちよくて、だるさが抜けました。

 

だるい時の入浴、おすすめです。