見えないから、むずかしい

腫瘍ができているわけでもなく

熱がでるわけでもなく

眩暈とも違うし

ひたすらぼーっとする

体が重い、だるい。

説明がつかない。

なまけなのか、気持ちの問題なのか。

違う、そういう感覚とは全然ちがうのだ。

とてもとても難しい病気。

分かってもらえなくてもいい。

「眩暈」と説明すればよい。

決して無理してはいけない。

ゆっくりと、少しずつ

こんばんは。

今日は久しぶりに欠勤してしまいました

一日中泥のように寝てカチカチになった体を、いま少し動いてほぐしています。

復帰から満５か月。

勤怠としては月に１回遅刻、１回欠勤・・・

そんな状態ですが、大体なんとか元気に出勤しています。

この病気は波があります。

いいときと悪いとき、繰り返して少しずつ快方に向かっています。

やれるときは頑張って、

ダメなときはしっかり休む。

これは元気は人にも言えることだけど、

あらためてそれをしっかり守って、

全快にむけて歩いていきたいと思います。

仕事その後 ５か月

久しぶりの投稿になります。

留守中も訪ねてくださる方が居て、4000アクセスを超えました。

ありがとうございます。

最近の私は、おかげさまで元気です。

アップダウンがありますが、確実に全快に向けてよくなっている。

そういう実感があります。

薬の量も少し減らすことができました。

私がこのブログを始めたきっかけは、

自分の記録ということもありましたが、

それよりも大きな理由がありました。

私がうつ病になって経験者の体験談をインターネットで乞うた時、

体験談はたくさんあったのですが、

全快したという経験談が見つからなかったのです。

長い闘病期間の間にフェードアウトしたり

症状が良くならなかったり・・

よい記録が残されていない理由はきっとさまざまだと思いますが

せっかくの自分の闘病を、何らかの形で生かしたい、

そして必ず完結させる！という強い気持ちがありました。

これからも時々記録していきたいと思います。

どうぞよろしくお願いします。

うつ病復職後 1か月

無事に1か月が経過。

週に１回くらい、遅刻してしまったり欠勤してしまったり。

出勤率は8割弱といった具合でした。

なかなか頭と心と体が連動しない中ですが

なんとか出勤したら仕事はできている感じ。

産業面談できついことを言われたりといやなこともありますが、

基本的には復職してよかったと思える毎日です。

復職３週間 無事終了

復職して3週間が風のように過ぎました。

2日３日行く→ダウン（欠勤）→復活を繰り返しましたが・・。

それでも少しずつ仕事のカンが戻りつつあります。

これも全て理解をして采配して下さる上司と同僚のおかげ。

復帰初期は無理をしないことがとっても大事。

つづきます

うつ病復帰後3日目

おかげさまで復職３日目も無事に終わりました。

休んでいた半年間で社内のシステムが変わり、PCの移行作業に心身を砕いた３日間でしたが・・。

たかだか3日ですが、私の疲れはピーク。

身体が重くて頭がボー・・。

休み中は怠ければ寝ればよかったけど、今はそうじゃない。

社内での移動も多いし、頭がボーとする中でも高層エレベーターにも乗らなくてはならない。

大した仕事は一切していないのに、

今までしていたことの全てがきつい。

以上が3日目の実感でした。

続きます。

うつ病休職 最終日

ご訪問ありがとうございます。

訪問数が2000をとうに超えました。

みなさん同じように悩んでいるんだよな～と

灌漑深いです。

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さて、

私はいよいよ明日から仕事が始まります。

実感、ほぼなし・・・。

それでも

やれるとこは程々にやり、服もそれなりに揃え（太ったので買い替えが必要なものも・・）、手土産も買い、定期券も買い。

頭では復職することをわかった行動をとれています。

休み中支えてくれたすべてに感謝を・・

とか書きたいところだけど、

最終日の実感がないのなんだかあまり深いことが書けない。

また、書きます。

とっても不思議な気持ちです。

ま、仕事始まったら実感わくよね。

どうなることやら。

続きます。